烤豬肉別吃肥首選低卡松阪豬

2022年11月11日 — 此外，松阪豬肉其實是豬頸肉，位於豬頰連接下巴處，一隻豬的頸部只能取出2小塊；但要注意松阪豬含有隱藏版的「霜降油花」，因此熱量也不低，100g就有 ...

2014年8月27日 — 根據衛生福利部「食品營養成分分析庫」的資料顯示，平均每100公克豬肉，後腿瘦肉的熱量僅114大卡、前腿瘦肉115大卡、豬腱127大卡、豬頰肉（俗稱的松阪肉或 ...

2022年11月12日 — 松阪豬肉：熱量284Kcal；脂肪23.3g（73.8%）。 ○豬腳（前腿）：熱量252Kcal；脂肪17.6g（62.9%）。 ○梅花肉：熱量207Kcal；脂肪14.0 ...

2022年11月20日 — 吳映澄營養師特別指出，很多人喜歡吃的「松阪豬肉」，其實是豬頰連接下巴處的豬頸肉，每頭豬只能取出頸部的2小塊，不過這裡可是佈滿「霜降」油花，熱量 ...

2022年11月18日 — 以成年人每日攝取2000 Kcal熱量為例，脂肪占總熱量30％換算下約66g。松阪豬35oz約將近1kg的肉片，約攝取233g脂肪、172g蛋白，即使兩人分食也是超過每 ...

2023年6月1日 — 松阪豬. 即豬的頸部肉，熱量284大卡，脂肪佔23%，蛋白質佔17%。 · 梅花肉. 位於豬上肩部位的肉，熱量207大卡，脂肪14%，蛋白質19%，火鍋菜單一定有他。

2023年4月24日 — 五花肉：位於豬的肚子，油脂最多的地方，帶皮的五花肉熱量就有368大卡，跟後腿肉等部位熱量整整差快3倍，脂肪高達34%，蛋白質15%，常見料理有東坡肉、梅干 ...

2023年4月12日 — 松阪豬：即豬的頸部肉，熱量284大卡，脂肪佔23%， 蛋白質佔17% ✓ 梅花肉 ... 豬尾巴：別小看豬尾巴，熱量可是有高達295大卡，脂肪25%，蛋白質16 ...